Dilcia Lawrence · Fisioterapeuta · Registro N°370 Folio N°45 · Panamá
Imagen ilustrativa
Muévete
Respira
Previene
Vive mejor
01
Nuestra propuesta
Una nueva forma de promover el bienestar en su comunidad
PH EN MOVIMIENTO es una iniciativa profesional dirigida por una fisioterapeuta, creada para llevar actividades de movimiento, ejercicio, estiramiento, respiración, educación corporal y prevención directamente a los PHs, residenciales y comunidades.
La propuesta busca crear un entorno donde los residentes puedan incorporar el cuidado de su salud a su rutina diaria, aprovechando positivamente las áreas comunes de su comunidad.
Una comunidad más saludable, empieza con movimiento.
Moverse
Aprender
Prevenir
Compartir
No es solamente una clase de ejercicios.
Es una propuesta para fomentar una cultura de bienestar, prevención y movimiento dentro de la comunidad.
02
¿Qué ofrecemos?
Actividades para un bienestar integral en su comunidad
Diseñamos sesiones grupales que promueven el movimiento, la salud y la prevención, adaptadas a las necesidades de los residentes y utilizando las áreas comunes de su PH.
Movimiento para todas las edades.
Movilidad y estiramiento
Sesiones para favorecer la movilidad corporal y trabajar la flexibilidad.
Fortalecimiento y movimiento funcional
Ejercicios grupales adaptados al nivel general de los participantes.
Educación postural
Orientación sobre postura y hábitos durante las actividades cotidianas.
Respiración y relajación
Conciencia respiratoria, coordinación y relajación.
Prevención y educación
Información práctica para fomentar el cuidado del cuerpo y hábitos saludables.
MovimientoEducaciónPrevenciónBienestar
03
¿Por qué es beneficioso para el PH?
La administración puede brindar a sus residentes una nueva alternativa de bienestar sin tener que desarrollar internamente el programa.
Más salud, mejores comunidades.
Beneficios para el PH
Actividad dirigida por una profesional de fisioterapia.
Programa organizado y estructurado.
Aprovechamiento positivo de las áreas comunes.
Promoción de hábitos de vida saludables.
Mayor integración y participación comunitaria.
Alternativas para diferentes niveles.
Valor agregado para la comunidad residencial.
Una comunidad saludable también es una comunidad más fuerte.
Modelo de alianza
La administración facilita el acceso y la comunicación con la comunidad. PH EN MOVIMIENTO se encarga de la organización, planificación y desarrollo del programa.
Administración del PH
Facilita el acceso y la comunicación con la comunidad.
Se encarga de la organización, planificación y desarrollo del programa.
La participación de los residentes es voluntaria.
04
¿Cómo funciona la alianza?
Un proceso claro, organizado y sin complicaciones.
Trabajamos en conjunto con la administración para que el programa se implemente de forma sencilla y efectiva, cuidando cada detalle.
1
Autorización
Se conversa con la administración sobre la propuesta y la disponibilidad de un área común adecuada.
2
Presentación
Se comparte la iniciativa con los residentes a través de los canales autorizados por el PH.
3
Interés e inscripción
Los residentes interesados reciben información y realizan su inscripción de manera voluntaria.
4
Organización
Se coordina un grupo y un horario conveniente para los participantes y la comunidad.
5
Desarrollo
PH EN MOVIMIENTO dirige y organiza las actividades profesionales programadas.
Un modelo claro y sencillo
La administración no tiene que asumir la organización operativa del programa. Los detalles de participación son gestionados directamente por PH EN MOVIMIENTO.
Juntos por comunidades más activas, sanas y felices.
05
Compromiso y responsabilidades
La administración del PH
Autorizar el desarrollo de la iniciativa.
Facilitar, según disponibilidad, un espacio adecuado.
Permitir la comunicación de la propuesta a los residentes.
Coordinar las normas de uso del área común.
PH en Movimiento
Planificación profesional de las sesiones.
Organización del programa.
Dirección de las actividades.
Comunicación con los participantes.
Gestión de inscripciones y participación.
Desarrollo de actividades de movimiento, educación y prevención.
Nuestro objetivo
Crear comunidades donde el bienestar no sea algo lejano, sino una oportunidad accesible dentro del lugar donde las personas viven.
06
Propuesta de inicio
Una comunidad más activa comienza con una oportunidad.
Proponemos conocer las características de su comunidad y presentar la iniciativa para identificar el interés de los residentes y coordinar una posible implementación.
El programa puede iniciar con un primer grupo y desarrollarse progresivamente de acuerdo con la participación y las necesidades de la comunidad.
¿Conversamos?
Nos gustaría presentar personalmente PH EN MOVIMIENTO y conocer cómo podemos adaptar la iniciativa a su comunidad.
¡Gracias! Recibimos su mensaje.
Nos pondremos en contacto con usted para coordinar la presentación.
